16-09-21
Pilates am Donnerstag am See-Spital Horgen

zurück zur Übersicht

Anmeldung/registration

Sie haben folgenden Kurs/Event ausgewählt You have selected following course/event:

Pilates am Donnerstag am See-Spital Horgen
Start 06.01.2022 19.00 Ende 10.02.2022 19.55
Pilates ist die wohl sanfteste und zugleich dynamischste Ganzkörperprogram zur primären Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
305
1
Kursinhalt/Eventinhalt

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Ein regelmässiges Training verhilft Ihnen zu einer besseren Körperwahrnehmung und zu Wohlbefinden.

Kursleitung/Referent

Dipl. Pilates-Instruktorin

Kursdauer

Donnerstag, 19.00 – 19.55 Uhr

ZIELGRUPPEN

keine Voraussetzungen nötig

SPRACHE

D

BEMERKUNGEN

2G & Maskenpflicht Mitnehmen: Fitnessbekleidung, Handtuch, Getränk

PREIS CHF

25.- pro Lektion

Kursleitung

Dipl. Pilates-Instruktorin

Kursdauer

Donnerstag, 19.00 – 19.55 Uhr

ALLE DATEN

06.01.2022 19.00 BIS 19.55

13.01.2022 19.00 BIS 19.55

20.01.2022 19.00 BIS 19.55

27.01.2022 19.00 BIS 19.55

03.02.2022 19.00 BIS 19.55

10.02.2022 19.00 BIS 19.55

ADRESSE

Asylstrasse 18, 8810 Horgen

INFOS EINBLENDEN

Pilates am Donnerstag am See-Spital Horgen

Bitte nutzen Sie das nachfolgende Kontakformular für Ihre Anmeldung Please use the contact form below to complete your registration.

Angaben bei Kursen rund um Geburt/Infos birth courses
Angaben bei PEKIP/Information PEKIP
Vertiefte Angaben/Additional information
Vertiefte Angaben/Additional information
Vertiefte Angaben/Additional information

Pilates am Donnerstag am See-Spital Horgen findet zwischen 19.00 und 19.50 Uhr in der Residenz Tertianum vom 6. Januar bis 10. Februar 2022 statt. Hier geht’s zur Anmeldung.