• Am Operationstag: Mobilisation mit Pflege
• Am ersten Tag postoperativ: Nach Instruktion durch die Physiotherapie selbstständiges Gehtraining mindestens dreimal täglich auf dem Gang zur Pneumonie- und Thromboseprophylaxe.

Schonen Sie sich während 6 Wochen! Wir empfehlen Ihnen folgende Verhaltensregeln:

• Vermeiden Sie einseitige Dreh-, Beuge- und Seitwärtsbewegungen.
• Legen Sie immer wieder Pausen ein. Achten Sie darauf, dass Sie möglichst schmerzfrei bleiben.
• Sich aufsetzen und sich hinlegen sollte immer über die Seite erfolgen.
• Die Wiederaufnahme leichter körperlicher Tätigkeiten sollte langsam und aufbauend erfolgen.
• Bücken/Heben: Bis etwa 6 Wochen nach der Operation sollten Sie nicht mehr als 5 kg tragen. Wenn Sie eine Last aufheben/tragen möchten, nehmen Sie das Gewicht nahe an den Körper und gehen Sie in die Knie, um Gewichte zu heben.
• Sport/Haushalt: Auf Sport und andere körperliche Belastungen wie Hausarbeiten sollten Sie 6 Wochen lang verzichten.
• Auto fahren: Besprechen Sie mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt, wann Sie wieder Auto fahren dürfen.

Spirometer: Setzen Sie sich aufrecht auf den Bettrand oder einen Stuhl. Atmen Sie vollständig aus und anschliessend durch das Mundstück des Spirometers vollständig ein. Wiederholen Sie diese Einatmung fünfmal und führen Sie die Übung stündlich durch.

Legen Sie sich entspannt auf den Rücken (falls für Sie besser oder angenehmer mit erhöhtem Kopfteil). Atmen Sie so tief wie möglich in den Bauch ein und wieder aus. Die Atmung sollte, wann immer möglich, durch die Nase erfolgen. Falls Ihnen Ihr*e Physiotherapeut*in die Atmung in Seitenlage oder in Siesta-Stellung gezeigt hat, folgen Sie bitte den Anweisungen der Physiotherapie.

Legen Sie die Hände auf den Bauch und führen Sie beim Husten, Niesen oder Lachen einen leichten Druck aus. Wichtig: Husten und Niesen nicht unterdrücken, da dadurch die Atemwege gereinigt werden.