Bei einer problemlosen Schwangerschaft können zwei bis drei der regulären Schwangerschaftskontrollen bei der Hebamme stattfinden. Wie auch sonst üblich, werden  dort alle notwendigen medizinischen Untersuchungen vorgenommen. Die Hebammensprechstunde ist eine ganzheitliche, durch hebammenspezifische Aspekte  erweiterte Beratung. Sie berücksichtigt sowohl ärztliche als auch psychosoziale Aspekte. In der Sprechstunde können Sie in aller Ruhe mit der Hebamme Ihre Anliegen  und Wünsche im Zusammenhang mit der bevorstehenden Geburt besprechen.

 

Bei neu erfassten Risiken oder Schwangeren mit gesundheitlichen Problemen erfolgt  die Kontrolle ausschliesslich durch die Ärztin bzw. den Arzt. Dabei ist die ergänzende Beratung durch die Hebamme möglich. Termine können Sie über die Praxis  Frauenklinik unter der Nummer 044 728 17 02 vereinbaren.

Ab der 36. Schwangerschaftswoche, das heisst rund vier Wochen vor dem errechneten Geburtstermin bieten wir Ihnen zur ganzheitlichen Geburtsvorbereitung auch Akupunktur an. In vier Sitzungen, die einmal pro Woche stattfinden, führen unsere ausgebildeten Hebammen die Akupunktur durch. Die geburtsvorbereitende  Akupunktur bewirkt, dass sich der Muttermund verkürzt und weich wird. Studien zeigen, dass die Eröffnungsphase während der Geburt dadurch deutlich verkürzt  werden kann. Eine Sitzung kostet CHF 50.–. Klären Sie mit Ihrer Krankenkasse ab, inwieweit diese bereit ist, die Kosten für die geburtsvorbereitende Akupunktur durch Hebammen zu übernehmen. Termine können Sie über das Hebammentelefon 044 728 17 06 vereinbaren.

Unsere Hebammen verfügen über ein grosses naturheilkundliches Wissen und unterstützen Sie nach Wunsch sowohl während der Schwangerschaft als auch während der Geburt und im Wochenbett mit Tee, Akupunktur, Homöopathie, Aromaanwendungen oder wohltuenden Wickeln.

Der Damm – der Bereich zwischen Anus und Scheide – wird unter der Geburt stark beansprucht und gedehnt. Die Folge davon können Dammverletzungen sein, weil das Gewebe unter dem Kopfdurchtritt des Kindes entweder spontan reisst oder durch einen Dammschnitt bewusst erweitert wird. Zu Recht löst die Vorstellung einer Dammverletzung Ängste aus. Meist sind Dammrisse oder -schnitte aber komplikationsfrei und verheilen innert kurzer Zeit.

 

Auch Sie selbst können dazu beitragen, das Verletzungsrisiko zu minimieren. Wir empfehlen Ihnen eine regelmässige Dammmassage. Dadurch wird das Gewebe besser durchblutet und damit dehnfähiger. Zwar ist die Dammmassage keine Garantie für eine verletzungsfreie Geburt, sie reduziert aber erwiesenermassen den Schweregrad der Verletzung.

Beginnen Sie mit der Massage 6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin und führen Sie sie regelmässig durch. Zur Massage eignet sich ein spezielles  Dammmassageöl oder auch ein naturbelassenes Weizenkeim- oder Olivenöl. Vorgängiges Baden oder Duschen lockert das Gewebe auf, ist aber nicht zwingend nötig. Setzen Sie sich entspannt hin und stellen Sie die Knie auf. Ein Spiegel, den Sie so platzieren, dass Scheide, Damm und Anus zu sehen sind, ist hilfreich. Wärmen Sie das Massageöl mit sauberen Händen an und massieren Sie sanft das Gewebe zwischen Anus und Scheide. Führen Sie erst einen, bald beide Daumen rund drei Zentimeter  tief in die Scheide ein und drücken Sie das Gewebe seitlich nach unten Richtung Anus, bis Sie ein leichtes Prickeln oder Brennen empfinden. Bei Herpes, Soor oder anderen Vaginalinfektionen sollten Sie den Damm nicht massieren. Die Hebamme berät Sie gerne und gibt Ihnen weitere Informationen.

Zusätzlich zur Dammmassage können Sie auch einen Beckenbodentrainer benutzen, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Es handelt sich dabei um ein Trainingsgerät, mit welchem die Beckenbodenmuskulatur gestärkt oder aufgebaut sowie die Muskulatur gedehnt werden kann. Dies geschieht mithilfe eines Ballons, der in die Vagina eingeführt wird. Nach der Geburt kann dieses Gerät auch zur Beckenbodenrückbildung verwendet werden.

Pertussis ist eine Erkrankung, die neugeborene Kinder lebensbedrohlich erkranken lassen kann. Mit einer mütterlichen Impfung im letzten Schwangerschaftsdrittel und  einer Impfung der nahen Angehörigen schützen Sie ihr Kind davor. Lassen Sie sich durch Ihre/Ihren Gynäkologin/Gynäkologen oder Kinderärztin/Kinderarzt aufklären.

Stubenwagen, Wiege, Babyhängematte, Wickeltuch u. a. können vielleicht ausgeliehen werden. Preisgünstige Gelegenheiten bieten auch Kinderbörsen. Es empfiehlt sich, für den Anfang nur das Nötigste anzuschaffen und das Sortiment nach und nach gezielt zu erweitern.

Kinderbett (70 x 140cm), wasserdichte Moltons, Fixleintücher aus Baumwolle, Schlafsäcke, Baby-U-Kissen (keine herkömmlichen Kissen).

Kleidergrösse 56/62. Bodys aus Baumwolle, Strampler, Wolljäckchen, Finken (Wolle im Winter, Baumwolle im Sommer), Kopfbedeckung (im Sommer Seide oder  Baumwolle und Sonnenhütchen, im Winter Wolle), wattierter Strampelsack oder Anzug mit Kapuze im Winter, Babydecke.

Wickelkommode oder -aufsatz mit Wickelunterlage, Windeln Anfangsgrösse (bis 5 kg), Wattepads oder Reinigungstücher als Einmalmaterial, Feuchttücher für  unterwegs, Badeeimer oder -wanne, Badethermometer, rektaler, digitaler Baby-Fieberthermometer und Vaseline, weiche Babybürste, abgerundete Nagelschere.

Grundsätzlich reicht Wasser, es sind keine Zusätze nötig. Wenn, dann Mandelöl oder naturbelassene Produkte. Wichtig: keine parfümierten Produkte

Kinderwagen (im grossen Angebot ist eine Beratung für die individuellen Bedürfnisse sicher hilfreich), Babyautoschale, evtl. Tragetuch oder Baby-Carrier, evtl.  Wickeltasche.

Spieldecke oder Matte auf den Boden.

• Schweizerinnen: Familienbüchlein
• Ausländerinnen: Ausweise gemäss Informationsblatt des Zivilstandsamtes (Passkopie und Geburtsurkunde der Mutter und – wenn vorhanden – Eheschein)
• Mutterpass See-Spital (wenn vorhanden)
• Blutgruppenausweis
• bequeme Kleider
• evtl. Fotoapparat und Lieblingsmusik

• bequeme Kleider für tagsüber (Bitte denken Sie daran, dass der Umstandsbauch meist nicht von heute auf morgen verschwindet.)
• Pyjama und Nachthemd
• Socken und Hausschuhe
• Necessaire mit eigenen Toilettenartikel

• Kleider
• Babyautoschale

• Kleider und Windeln für das Neugeborene sowie alle anderen benötigten Pflegeprodukte für das Baby
• Stilleinlagen
• Netzunterhosen
• Spülflaschen
• Föhn, Frotteetücher, Waschlappen
• Wochenbettbinden